Gästebuch

20 Einträge auf 4 Seiten
Nadine Mucker
17.02.2023 10:54:05
Ich bin bei Sarah schon lange im PT und ich muss sagen - ich bin begeistert!
Ich war mir immer sicher, dass ich meinen Körper selbst fit bekomme mit Training im örtlichen gym, YouTube Videos, etc. Dies hat mal mehr und mal weniger geklappt, da ich beruflich einfach zu eingespannt bin.
Nach einigen Jahren im gym fühlte ich mich auch echt fortgeschritten.
In der ersten Stunde PT mit Sarah merkte ich dann jedoch, wie viel ich eigentlich falsch gemacht habe, weil niemand meine Haltung korrigiert hat, niemand auf meine Ausführung geachtet hat und weil ich mir sicher war: „es reicht“.
Dank Sarah weiß habe ich endlich das Gefühl, meinen Körper richtig zu entwickeln - und das merke ich auch im Spiegel :-)
Schmerzfrei und die Proportionen an den richtigen Stellen und das, obwohl ich nicht mehr Sport mache als vorher.
Frau P.
16.02.2023 20:59:25
Sarah ist eine wirklich tolle, engagierte Trainerin. Sie ruht sich nie auf ihrem Wissen aus, kennt alle Trends zu (mentaler und körperlicher) Gesundheit und Fitness und lässt ihre Kundinnen und Kunden daran teilhaben. Bei meinen speziellen Problemen im Nackenbereich hat sie mir geholfen - und mich danach immer fitter werden lassen. Vielen Dank dafür:-)
Heidi Akkermann
14.02.2023 20:42:12
Ich kenne Sarah schon einige Jahre und habe bei ihr viele Trainingsstunden absolviert. Ich bin schon älter und mein Fokus lag immer auf fit bleiben im Alltag. Aber besonders hervorheben möchte ich ihre Fähigkeiten auf das Wiederherstellen meiner Gesundheit nach 2 Schulterbrüchen und auch Wege aus einer Polyneuropathie meiner Füße zu suchen und zu finden. Aber genauso gut gelang es ihr mich zu motivieren, meine Muskeln aufzubauen. Sie ist sehr einfühlsam, ausgesprochen erfahren im Wissen über den Körper und seine Funktionen. Sie stellt immer den Menschen/Kunden in den Vordergrund und erstellt ein sehr individuelles Sportprogramm - egal ob man Anfänger ist oder schon sehr erfahren im Sport . Man kann sich ihr bedenkenlos anvertrauen. Sie weiß was sie kann.
Jelly Bean
10.02.2023 21:13:38
Ich trainiere bei Sarah bereits seit 2017. Zu Beginn haben wir bei Wind und Wetter draußen in der HafenCity trainiert, ehe das Studio aufmachte, in dem sie Trainingsleitung wurde. Wir konnten die Eröffnung nicht erwarten, weshalb wir schon vor Eröffnung das gemeinsame Training begannen. Ich hatte in meinem Leben 11 Jahre Physiotherapie (wegen Skoliose und Verdrehung der Wirbelsäule) hinter mehr, nach 2 Monaten bei Sarah war mein Rücken so gestärkt wie nie zuvor. Sie hat mich all die Jahre absolut grandios unterstützt, ist perfekt auf meine Tagesform eingegangen, hat mir aus Verletzungen rausgeholfen und mein Selbstbewusstsein sowie mein Körpergefühl sind stark gewachsen.
Ich kann das Training bei Backbone also nur wärmstens empfehlen. Selten habe ich eine Trainierin erlebt, die mit so viel Feingefühl auf die individuellen körperlichen Schwachpunkte eingeht. Zudem macht das Training einfach immer Spaß und ist abwechslungsreich, herausfordernd und nicht überfordernd, sodass der Körper wirklich gestärkt aus dem Training geht. Nicht einfach ein Training wie bei jedem anderen, sondern das perfekte Training, um körperliche Beschwerden in den Griff zu bekommen.
Dominic Scheppelmann
10.02.2023 12:41:03
Absolute Empfehlung. Habe noch nie ein so fundiertes, effektives und auf mich abgestimmtes Training gemacht. Dazu noch persönlich super angenehm und sympathisch. Hat effektive eine Baustellen-Sanierung vom recht zerstörten Körper hinbekommen
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